http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150501/19132180

精神科麥永接醫生推介減壓四招：
‧被工作壓得透不過氣來可深呼吸平靜心情
‧放工後多休息抗壓
‧聽歌紓緩不開心情緒
‧做運動減壓